Hé lộ cho mẹ vỠcân nặng tuần thai thứ 37.
2,8kg-3kg là cân nặng đạt chuẩn của thai nhi tuần 37.Tuần 37 thai gò nhiá»u, bụng căng cứng, Ä‘au bụng dÆ°á»›i hoặc ra nhiá»u dịch nhầy là hiện tượng thÆ°á»ng gặp và o những tuần cuối, báo hiệu bé sắp chà o Ä‘á»i.
Mẹ bầu thấy thế nà o ở tuần 37?
Và o thá»i gian nà y, trá»ng lượng cÆ¡ thể mẹ không thay đổi nhiá»u so vá»›i những tuần trÆ°á»›c đó. Cân nặng của mẹ bầu tăng khoảng 5kg -> 6kg sẽ đạt chuẩn mức cân nặng. Äây là thá»i gian mà tá» cung bắt đầu hạ thấp xuống để dá»… dà ng cho việc sinh nở.Trong tuần nà y, má»™t số triệu chứng khi mang thai nhÆ° phù ná», tiêu chảy, táo bón, ợ nóng … đã Ãt xuất hiện hÆ¡n.
Nếu mẹ bầu Ä‘ang Ä‘au đầu vá» việc lấy lại vóc dáng sau khi sinh em bé bởi các triệu chứng kèm theo sau sinh thì có thể sá» dụng các loại mỹ phẩm nhÆ° kem dưỡng da, kem chống rạn da dà nh cho bà bầu và kết hợp vá»›i việc táºp má»™t số các bà i thể dục nhẹ nhà ng, Ä‘i lại váºn Ä‘á»™ng thÆ°á»ng xuyên sẽ giúp cải thiện phần nà o là n da và dáng vóc của mẹ đấy!
Chỉ số cân nặng của thai nhi tuần 37?
Tuy phải đến 3 tuần nữa má»›i đủ 9 tháng 10 ngà y mang thai má»™t em bé nhÆ°ng đến tuần nà y nếu mẹ có dấu hiệu chuyển dạ thì cÅ©ng được xem là đủ tháng rồi nhé! Bé nặng khoảng 2,8 – 3 kg và dà i khoảng 48,6 – 50 cm tÃnh từ đỉnh đầu đến gót chân ở tuần 37.
Thá»i Ä‘iểm nà y, bé Ä‘ang dần hoà n thiện các tế bà o da, tóc đã xuất hiện khá nhiá»u nhÆ°ng mà u tóc thì không giống vá»›i bố mẹ, trông chúng nhÆ° những sợi lông tÆ¡ váºy. Thá»i Ä‘iểm nà y, trông bé yêu của mẹ đã phổng phao, hồng hà o và sẵn sà ng cho việc chà o Ä‘á»i rồi đấy.
Trong đó các cÆ¡ quan trong cÆ¡ thể hầu hết Ä‘á»u đã hoà n thiện và có thể hoạt Ä‘á»™ng Ä‘á»™c láºp. Äiá»u đặc biệt nhất là hệ thống cÆ¡ quan hô hấp của bé đã hoà n thiện và có thể bắt nhịp vá»›i môi website trÆ°á»ng bên ngoà i bụng mẹ. Má»™t chất nhá»n bao phủ toà n bá»™ cÆ¡ thể bé lúc nà y.
Trong khi ngÆ°á»i lá»›n cân nặng thai nhi tuần 37 chỉ có 206 chiếc xÆ°Æ¡ng thì bé ở thá»i Ä‘iểm bảng cân nặng thai nhi nà y lại có khoảng 300 chiếc xÆ°Æ¡ng.Hầu hết hệ thống xÆ°Æ¡ng trong cÆ¡ thể bé nhÆ° xÆ°Æ¡ng ống tay, ống chân, xÆ°Æ¡ng cá»™t sống Ä‘á»u đã cứng cáp, nhÆ°ng bá»™ xÆ°Æ¡ng sá» của bé thì vẫn còn chÆ°a cứng để giúp bé dá»… dà ng chui ra ngoà i khi mẹ có dấu hiệu chuyển dạ.
Tuần 37 mẹ nên ăn gì, chú ý gì?
Trong tuần 37 nà y, nếu kết quả siêu âm cho thấy bé của bạn Ä‘ang thiếu hay đủ cân giúp mẹ chủ Ä‘á»™ng bổ sung đầy đủ calo, chất dinh dưỡng và các vitamin cần thiết cho cÆ¡ thể. Äể tránh tình trạng thiếu hụt canxi cho cả 2 mẹ con, mẹ bầu nên tÃch cá»±c bổ sung các loại thá»±c phẩm chứa nhiá»u canxi cho cÆ¡ thể nhÆ° trứng, sữa, các loại tôm cá nhỠăn cả vá», các loại rau củ nhÆ° Ä‘áºu đỗ…
Song song vá»›i đó, việc đảm bảo vệ sinh an toà n thá»±c phẩm vô cùng quan trá»ng nhÆ° việc ăn các loại thức ăn tÆ°Æ¡i, được nấu chÃn.